Ordlista
Här är en liten hjälp för att lära sig vad de olika teknikerna heter och lite fler uttryck som kan vara bra att kunna.
Vanliga ord i dojon
Dojo (doo-joo) - Plats eller hall där stridskonsten praktiseras
Hajime (ha-ji-me) - Starta eller begynna
Karate-gi (ka-ra-te-gi) - Karatedräkt
Mokuso (mo-ku-so) - Befallning till meditation före/efter lektionen
Obi (o-bi) - Bälte
Rei (re-i) - Befallning för bugning (hälsning)
Shomen (sho-o-me-n) - Huvudväggen
Shomen ni rei - Bugning framåt
Sensei (se-n-se-i) - Lärare, instruktör
Sensei ni rei - Bugning mot läraren
Otagai ni rei - Bugning mot varandra
Seiretsu (se-i-re-Tsu) - Befallning till uppställning före och efter lektionen
Seiza (se-i-za) - Ett formellt japanskt sätt att sitta
Tatte (ta-t-te) - Befallning att resa sig upp från Seiza positionen
Räkneord
Rei - 0
Ichi - 1
Ni - 2
San - 3
Shi - 4
Go - 5
Roku - 6
Shichi - 7
Hachi - 8
Kyuu - 9
Juu - 10
A-Ö
A
Age - Lyfta upp
Age-uke - Uppåtgående blockering med armen
Age-zuki - Uppåtgående slag (först rakt)
B
Bushido - Krigarens väg
C
Choku - Rak
Choku-zuki - Rakt slag
Chudan - Bröst- och magtrakten
Chudan-choku-zuki - Rakt slag mot Chudan
Chudan-mae-geri - Spark mot Chudan
Chudan-shuto-uke - Blockering med handkanten vid Chudan-attack
D
Dachi - Benställning
Dan-zuki - Mer än ett slag med samma arm
Dojo - Plats där stridskonsten praktiseras
E
Empi - Armbåge
Empi-uchi - Armbågsteknik inåt i båge, inifrån utåt
F
Fudo-dachi - Inrotad benställning (fötterna paralella)
G
Gedan - Nedre delen av kroppen (underlivet)
Gedan-choku-zuki - Rakt slag mot Gedan
Gedan-kekomi - Genombrytande spark mot Gedan
Gedan-tzuki - Slag mot Gedan
Gedan-uke - Blockering nedåt
Gi - Dräkt
Gyaku-zuki - Omvänt slag, ex: vänster arm då höger ben är framåt
H
Hachiji-dachi - Avstånd höftbred +45° vinkel på fötterna
Haishu - Baksidan av handen
Haishu-uchi - Slag mot Haishu
Haishu-uke - Blockering med Haishu
Haisoku - Ovansidan av foten (vristen)
Haito - Området mellan pekfingrets kant och tummen
Haito-uchi - Slag mot Haito
Hajime - Starta
hangetsu-dachi - Benställning med knäna inåtriktade
Hangetsu kata - En formell övning med tyngdpunkten lagd på Hangetsu-dachi
Hanmi - Färdigställning med högerna 45° framåt
Heiko-dachi - Avstånd höftbredd och fötterna rakt fram
Heisoku-dachi - Fötterna tillhopa riktade framåt
Hidari - Vänster
Hiji - Armbåge
Hiji-ate - Genombrytande armbågsteknik
Hiji-ichi - Armbågsteknik inåt i båge, inifrån utåt (se Empi-uchi)
Hiraken - Handteknik där fingrarna är böjda i första fingerleden
Hizagashira - Knäskålen
J
Jijy-kumite - Sparring (free-fighting)
Jodan - Ansiktet
Jodan-age-uke - Uppåt blockering vid attack mot ansiktet
Jodan-choku-zuki - Rakt slag mot ansiktet
Jodan-kekomi - Genombrytande spark mot ansiktet
Jodan-mae-geri - Spark framåt mot ansiktet
Juji-uke - Blockering med korsade armar
K
Kagi-zuki - Kort rundslag (boxningens hook) med armen i 90° vinkel
Kaisho - Öppen hand
Kakato - Häl
Kanku - Katateknik
Karate - Tom hand
Karate-gi - Karatedräkt
Krateka - Karateutövare
Kata - Formella övningar
Keage - Snärtig sparkteknik
Kekomi - Genombrytande sparkteknik
Kendo - Svärdstrid
Kentsui - Teknik med utsidan av handen när denna är knuten
Kentsui-uchi - Slag med Knetsui
Keri - Spark
Keri-wasa - Sprakteknik
Kiai - Skrik
Kiba-dachi - Benställning med fötterna parallellt på samma linje, knäna utåtriktade
Kihon - Grundteknik
Kihon kumite - Grundsparring
Kizami-zuki - Slag med främre handen
Kokutsu-dachi - Benställning med 2/3 av tygnden på bakre foten
Konbanwa - Godkväll
Ko-shi - Främre trampdynan
Kumite - Sparring
M
Ma-ai - Avståndsbedömning
Mae-ashi-geri - Spark framåt med främre benet
Mae-empi-uchi - Armbågsteknik framåt
Mae-geri - Framåt spark
Mae-geri-keage - Snärtig framåtspark
Mae-geri-kekomi - Genombrytande spark framåt
Mae-hiji-ate - Genombrytande armbågsteknik framåt
Mae-tobi-geri - "Flygande" spark framåt
Makiwara - En bräda att slå på för att träna fokusering
Mawatte - Vänd
Mawashi-geri - Rund-spark med Ko-shi eller Haisoku som träffar i 90° vinkel
Mawashi-zuki - Ett rund-slag
Migi - Höger
Mikazuki-geri - Rndspark med insidan av foten
Modotte - Befallning att återvända till den ursprungliga platsen
Mokuso - Befallning till meditation eller stilla kontemplation före och/eller efter lektionen
Morote-uke - Blockering där båda händerna används Uchi-uke med stöd av andra handen
Musubi-dashi - Benställning med hälarna tillsammans och fötterna i 45°
N
Nagashi-uke - Blockering vid förflyttning bakåt
Nagashi-zuki - Slag under förflyttning
Naotte - Slappna av
Neko-ashi-dachi - Benställning med bakre foten helt i golvet och främre fotens häl lyft
Nidan-geri - Dubbel "flygand" framåt spark
Nihon-nukite - Handteknik med två fingrar
Nukite - De tre främre fingertopparna används
O
Obi - Bälte
Oi-zuki - Slag med den arm som befinner sig på samma sida som främre benet
Otagenirei - Hälsa mot varandra
Otoshi-empi-uchi - Armbågsteknik nedåt
Otochi-uk - Blockering rakt nedåt med armen
Otoshi-hiji-ate - Armbågsteknik nedåt (se Otoshi-empi-uchi)
R
Rei - Hälsa, buga
Reinoji-dachi - Benställning där fötterna formar ett L
Rensoku-geri - Kombinationsspark
Renzuki - Alternerande slag med båda händerna
S
Sanchin-dachi - Benställning med en fot på 30° axelavstånd bakom främre foten, knäna inåtpressade
Sanren-zuki - Tre slag i rad
Seiken-choku-zuki - Rakt slag där knogarna träffar
Seiretsu - Uppställning
Seisa - Sitt ned
Sensei - Lärare, instruktör
Sensei ni rei - Bugning mot läraren
Shizen-tai - Natrulig position med benen
Shomen - Huvudväggen
Shomen ni rei - Bugning framåt
Shuto - Huvudkanten mellan lillfingret och handleden
Shuto-uchi - Slag mot Shuto
Shuto-uke - Blockering med Shuto med böjd arm
Sochin-dachi - Diagonal bredbent benställning
Sokuto - Fotens yttre kant
Sokuto keage - Snartig sparkteknik med Sokuto
Soto-uke - Blockering med handleden utifrån in mot centrum
Suki - Öppnande, inledning
T
Tameshi-vari - Test av teknikernas styrka
Tanden - Medelpunkt
Tate - Uppåt
Tate-empi-uchi - Uppåtriktad armbågsteknik
Tate-hiji-ate - Uppåtriktad armbågsteknik
Tate-shuto-uke - Blockering med Shuto med rak arm
Tate-zuki - Rakt slag med knytnäven lodrät
Tatte - En befallning att resa sig upp från Seiza positionen
Teiji-dachi - Benställning formad som ett T med 30 cm avstånd mellan fötterna
Teisho - Nedre kanten av handflatan
Teisho-uchi - Slag med Teisho i båge
Teisho-uke - Blockering med Teisho
Teisho-zuki - Rakt slag med Teisho
Te-nagashi-uke - Följsam blockering med handflatan vid huvudattack samt förflyttning bakåt
Te-osae-uke - Blockering nedåt med handflatan vid kroppsattack samt förflyttning bakåt
Tobi-keri - Hoppspark
Tobi-yoko-geri - Hoppspark åt sidan
Tsuki - Rakt slag
Tsuki-wasa - Tsuki tekniker
U
Ushi - Slag i båge
Uchi-hachiji-dachi - Benställning med fötterna 45° ionåt samt höftbredds avstånd
Uchi-uke - Blockering med handleden inifrån utåt
Uchi-wasa - Uchi tekniker
Uke - Blockering
Uraken - Baksidan av knytnäven
Uraken-uchi - Slag mot Uraken
Ura-zuki - Rakt slag med knuten hand, slaget lätt uppåtriktat, handleden uppåtvänd
Ushiro - Baktåt
Ushiro-geri - Bakåtriktad spark
Ushiro-empi-uchi - Bakåtriktad armbågsteknik
Ushiro-hiji-ate - Bakåtriktad armbågsteknik
W
Wan - Arm
Y
Yame - Sluta
Yoi - Färdigställning, båda fötterna
Yoko - Sida, tvär
Yoko-empi-uchi - Armbågsteknik åt sidan
Yoko-geri - Spark åt sidan
Yoko-geri-keage - Snärtig spark åt sidan
Yoko-geri-kekomi - Genombrytande spark åt sidan
Yoko-hiji-ate - Armbågsteknik åt sidan
Yoko-kekomi - Genombrytande spark åt sidan
Yoko-tobi-geri - Hoppspark åt sidan
Z
Zenkutsu-dachi - Lång djup stabil ställning där främre knät är böjt, rakt bakre ben
