Dojo regler

Dojo regler


    Respekt och etikett

    Visa alltid respekt mot dina träningskamrater och instruktörer.

    Om en instruktör korrigerar eller hjälper dig, svarar du med ett tydligt ”Hai” (ja) eller ”Hai Sempai/sensei” för att visa att du har förstått.

    Det är instruktören som ansvarar för att rätta och korrigera under träningen.


    Personlig hygien och klädsel

    Bär alltid en ren Gi, håll personlig hygien och se till att naglar är kortklippta.


    Tider och närvaro

    Kom i god tid till träningen.

    Om du är sen, vänta tills inhälsningen är klar, hälsa sedan med ”Osu Sensei/Sempai” beroende på grad. Utför bugningsceremonin själv och invänta instruktörens tillåtelse att delta.

    Om du behöver lämna träningen tidigare, meddela instruktören innan träningen börjar och utför bugningsceremonin själv när du lämnar.

    Vid behov av att lämna dojon under träning, meddela alltid instruktören först.


    Bugningsceremoni

    Innan du går in eller ut ur dojon, buga mot shomen och hälsa med ett ljudligt ”Osu”.

    Före och efter träningen genomförs bugningsceremonin sittandes i seiza:

    Shomen-ni Rei – Stilsymbolen för vår klubb.

    Keishu-ni Rei – Grundaren av Goju-ryu.

    Yamaguchi Seiko Shihan-ni Rei – Den högste mästaren.

    Sensei-ni Rei – Instruktören (om närvarande).

    Sempai-ni Rei – Instruktör.

    Ottagai-ni Rei – Alla tränande.


    Om någon med graden Shodan (svart bälte) eller högre kommer in i dojon, påkallar den högst graderade uppmärksamhet med ”Kiotski”, följt av en gemensam hälsning ”Sempai-ni Rei” eller ”Sensei-ni Rei”.


    Säkerhet och utrustning

    Smycken, ringar, örhängen, klockor, tuggummi eller snus är inte tillåtet under träning.

    Skydd ska användas vid fightträning.

    Ta alltid med en vattenflaska in i dojon.

    Skor är inte tillåtna i dojon.


    Drogförbud

    Alla former av droger är förbjudna i dojon, liksom att träna påverkad.


    Åskådare

    Det är tillåtet att titta på träning, men åskådare bör fokusera på träningen och undvika såklart att använda telefon eller störa.

    Den som inte deltar i träningen ska sitta i tystnad och inte störa de aktiva utövarna.


       

             Rei = buga     Hai= ja    Karateka = utövare    

             Gi = karateträkt    Dojo = träningslokal